您是否和矿泉水乐鱼网页版-乐鱼(中国)厂家小编一样觉得，喝水是乐鱼网页版-乐鱼(中国)每天都要做的事，也是最便宜最简单的养生法。那么，针对于寒冷的冬季，乐鱼网页版-乐鱼(中国)常喝的水的水温该怎样控制呢。

35℃-40℃的温水最养胃。养护肠胃，不建议和过冷或者过热的水。过冷会使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，容易引起肠胃不适或者腹泻。过热会破坏食道黏膜和刺激粘膜增生。35℃-40℃的温水是肠胃道最舒服的温度。

35℃-55℃的温水冲泡蜂蜜最佳 蜂蜜可是天然营养保健美容佳品。蜂蜜营养丰富，如果冲蜂蜜的水温过高，蜂蜜中的营养成分将会流失，用低于55℃的温水冲泡蜂蜜，即可以很好的融化蜂蜜，也可以最大程度的保留蜂蜜的营养。

85℃的热水泡茶  经研究显示，选择85℃的热水泡茶，一方面可以尽可能的多溶出茶叶中的茶多酚，另一方面又能减少茶叶中茶汤色味的主要来源--咖啡碱的溶出，这个温度泡的茶茶汤色则嫩绿明亮，滋味鲜爽甘醇。

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